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經常放屁可能是哪些原因造成的,你還認為是腸道不好嗎?(201911)

2019-11-11| 來源:互聯網| 查看: 317| 評論: 0

摘要: 放屁是我們生活中非常常見的一件事,是每天都會做的,有的人可能放的比較明顯,就知道自己放屁了,有的人沒......
放屁是我們生活中非常常見的一件事,是每天都會做的,有的人可能放的比較明顯,就知道自己放屁了,有的人沒有明顯的放屁感覺,就認為自己沒有放屁,其實我們正常每天都會放屁,一般一天下來,放屁的次數在10~15次左右,有些朋友會經常出現腹脹放屁的情況,如果是偶爾那就沒關系,如果是經常性的放屁,那就要注意身體健康了。
放屁是身體排出體內廢物的重要方式,那為什么會放屁,屁是怎么產生的,放屁主要是每天在進食之后,還沒有被完全分解纖維、糖類等食物,會在大腸桿菌的分解之后,產生一些氣體,而這些氣體在肛門括約肌的不斷運動,排出體外,還有就是我們在說話的時候,會從外界吸入并吞下的氣體,有人說放屁可以排除體內的廢氣,但是放屁太多也不好,可能是腸道出問題了,那到底哪些原因會導致放屁增加呢?
放屁次數增多可能是因為吃了太多脹氣類食物,如果只是某一天放屁次數增多,紀要好好想想是不是吃了什么,例如土豆、豆制品和蛋白類的東西都會導致放屁次數增多,因為豆類中含有小腸無法消化的特殊碳水化合物,這種物質在大腸中分解產生甲烷,甲烷是屁的組成部分,還有像甘薯、南瓜、胡蘿卜、卷心菜等,這些中含有揮發性物質以及硫化物,吃了之后會促進腸胃蠕動,還有大蒜、洋蔥、生姜等辛辣刺激的食物含有特殊的氣味,也都會導致放屁增多,這些都是正常的,不是腸胃問題導致的,不需要太擔心。
便秘也會導致放屁次數增多,很多人有便秘的現象,放屁次數多,但是就是排不了大便,主要是因為宿便由于長期堆積在體內,滋生更多的細菌,食物不斷的被這些細菌分解,從而就會產生更多的氣體,會造成屁多的情況,所以平時要多喝水,吃點有助于消化食物蔬菜水果,減少便秘的發生,可以降低放屁的次數。
腸胃出問題是會造成放屁多的情況發生的,腸胃的問題也是比較多的,經常性放屁就要去醫院檢查,因為胃病、腸炎、消化道出血,腸道腫瘤等腸胃問題都會造成放屁次數增多的,胃病主要是平時吃飯的不規律,造成胃部分泌消化液不能滿足食物的消化,以致消化不良,從而放屁次數增多,腸炎是因為飲食的習慣,腸道中的細菌不斷的滋生更多的細菌,造成失誤腐敗就會生成更多的氣體,所以經常性放屁最好是去醫院檢查一下,看看具體是哪里出問題,可以對癥解決。
以上可以了解到,引起發屁的原因有很多種,一天放10~15次左右也是正常的不用太擔心,如果放屁過多,平時生活中就要注意吃飯時要少說話,細嚼慢咽,少喝碳酸飲料,減少脹氣食物的攝入,可以降低放屁的次數。

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